PendahuluanBlock adalah lini pertahanan pertama dalam bola voli yang bertujuan untuk menghentikan smash lawan di dekat net. Block yang efektif bukan hanya mencegah lawan
Tag: cara
Cara Menjaga Kesehatan Mental dengan Menolong Orang Lain
Pendahuluan Menolong orang lain tidak hanya bermanfaat bagi penerimanya, tetapi juga memberi dampak positif bagi kesehatan mental penolong. Tindakan kecil seperti membantu teman, berdonasi,